Les consultations en Ayurveda
Médecine millénaire originaire de l'Inde, l'Ayurveda combine une approche à la fois préventive et curative, centrée sur l'individualité de la personne. Les consultations apportent un éclairage nouveau sur le fonctionnement de votre corps tout en considérant par ailleurs votre profil psychologique. Combinant nutrition, routine quotidienne et l'usage de plantes le cas échéant, cette médecine est très efficace et recherchée lorsque l'on souhaite avoir des solutions naturelles pour préserver ou retrouver une plus grande vitalité.
Une approche qui vous conviendra si...
Vous cherchez une approche personnalisée et qui vous permette de comprendre ce qui préserve votre santé, et ce qui peut l'affecter. Je me spécialise dans l'accompagnement des femmes souhaitant soutenir leur fertilité, retrouver leur vitalité après une grossesse, ou en période de périménopause (à partir de 40 ans) et ménopause. Tout changement hormonal dans la vie d'une femme implique de considérer également l'équilibre digestif et émotionnel. J'approche donc votre situation sous tous les angles, et de manière totalement individualisée.
Prise de rendez-vous
Toutes mes consultations se font actuellement en ligne par Zoom ou en personne à Paris.
Chaque consultation dure 1 heure (prévoir 15min de plus pour la première). Tarif 90 euros.
En amont du rendez-vous vous recevrez un questionnaire de santé complet à me retourner. Durant la consultation nous abordons des sujets tels que votre alimentation et hygiène de vie, votre capacité digestive, le sommeil, les facteurs de stress etc, ceci afin d'avoir une vision globale de votre situation.
Suite à cette consultation j'établis un protocole personnalisé et adapté à votre rythme de vie, et nous définissons ensemble la fréquence d'éventuelles consultations de suivi si cela est nécessaire.
Les Cures Detox
Les cures detox font partie des protocoles santé de base en Ayurveda. Traditionnellement pratiquées à l'entrée dans l'automne et à l'arrivée du printemps, elles ont pour but de soutenir votre vitalité tout au long de l'année. Les cures que je propose à mes clientes depuis 5 ans suivent les principes de l'Ayurveda tout en étant adaptées à nos modes de vie. Différents protocoles s'offrent à vous selon que vous souhaitiez le faire en restant autonome ou en cas d'accompagnement individualisé. N'hésitez pas à me contacter (contact@marieviellard.com) si vous avez des questions ou inscrivez-vous à ma newsletter pour les prochaines dates.
Petit guide de la detox
Les bonnes raisons d'essayer
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Pour prévenir les maladies
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En cas de fatigue chronique
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En cas d'infections à répétition
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En cas de mauvaise digestion
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En cas de problèmes de peau
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Pour équilibrer ses cycles hormonaux
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Pour booster sa fertilité
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Pour se sentir apaisée mentalement
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Pour perdre du poids, etc
À quel moment ?
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Au moins une fois par an, de préférence au printemps ou à l'automne
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Privilégier si vous avez 40 ans ou plus, car c'est là que le métabolisme commence à changer
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A tout moment si vous en ressentez le besoin, physiquement ou émotionnellement
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Privilégier une période plutôt calme dans votre calendrier
Quel type de cure ?
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Si vous voyagez beaucoup ou que votre emploi du temps est très chargé, sans possibilité de cuisiner, privilégier une cure courte de 3 à 5 jours
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Si vous avez une plus grande flexibilité d'organisation, suivre la cure Ayurvedique de 14 jours
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Ou encore dans le cadre d'une retraite permettant d'y ajouter des massages et des temps de yoga ou de méditation
Avertissement : il est recommandé de prendre conseil auprès de son médecin traitant avant de commencer ce type de protocole.
Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes ou en cas de maladie chronique.