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Les consultations en Ayurveda

Médecine millénaire originaire de l'Inde, l'Ayurveda combine une approche à la fois préventive et curative, centrée sur l'individualité de la personne. Les consultations apportent un éclairage nouveau sur le fonctionnement de votre corps tout en considérant par ailleurs votre profil psychologique. Combinant nutrition, routine quotidienne et l'usage de plantes le cas échéant, cette médecine est très efficace et recherchée lorsque l'on souhaite avoir des solutions naturelles pour préserver ou retrouver une plus grande vitalité. 

Une approche qui vous conviendra si...

 

Vous cherchez une approche personnalisée et qui vous permette de comprendre ce qui préserve votre santé, et ce qui peut l'affecter. Je me spécialise dans l'accompagnement des femmes souhaitant soutenir leur fertilité, retrouver leur vitalité après une grossesse, ou en période de périménopause (à partir de 40 ans) et ménopause. Tout changement hormonal dans la vie d'une femme implique de considérer également l'équilibre digestif et émotionnel. J'approche donc votre situation sous tous les angles, et de manière totalement individualisée. 

Prise de rendez-vous

Toutes mes consultations se font actuellement exclusivement en ligne par Zoom ou FaceTime.
Pour connaître mes futures disponibilités ou vous renseigner sur mes tarifs il suffit de me contacter via le lien ci-dessous.
Je réponds généralement dans les 48h et vous accommoderai au plus vite dans mon agenda.




La première consultation dure 90min. En amont du rendez-vous vous recevrez un questionnaire de santé complet à me retourner. Durant la consultation nous abordons des sujets tels que votre alimentation et hygiène de vie, votre capacité digestive, le sommeil, les facteurs de stress etc, ceci afin d'avoir une vision globale de votre situation.

Uprotocole personnalisé et adapté à votre rythme de vie est établi sur la base de cette première entrevue. Il peut contenir des changements à mettre en place dans l'alimentation, une cure de plantes ou de vitamines et minéraux, des méthodes simples afin de rééquilibrer votre hygiène de vie, etc.

Les consultations de suivi durent 50min, et leur fréquence est variable selon vos besoins. Un suivi au terme des 4 premières semaines est suggéré, ainsi qu'à chaque changement de saison le cas échéant. Tout ceci varie selon le type d'accompagnement que vous désirez.

Les Cures Detox

Les cures detox font partie des protocoles santé de base en Ayurveda. Traditionnellement pratiquées à l'entrée dans l'automne et à l'arrivée du printemps, elles ont pour but de soutenir votre vitalité tout au long de l'année. Les cures que je propose à mes clientes depuis 5 ans suivent les principes de l'Ayurveda tout en étant adaptées à nos modes de vie. Différents protocoles s'offrent à vous selon que vous souhaitiez le faire en restant autonome ou en cas d'accompagnement individualisé. N'hésitez pas à me contacter (contact@marieviellard.com) si vous avez des questions ou inscrivez-vous à ma newsletter pour les prochaines dates.

Petit guide de la detox

Les bonnes raisons d'essayer

  • Pour prévenir les maladies

  • En cas de fatigue chronique

  • En cas d'infections à répétition

  • En cas de mauvaise digestion 

  • En cas de problèmes de peau

  • Pour équilibrer ses cycles hormonaux

  • Pour booster sa fertilité

  • Pour se sentir apaisée mentalement

  • Pour perdre du poids, etc

À quel moment ?

  • Au moins une fois par an, de préférence au printemps ou à l'automne

  • Privilégier si vous avez 40 ans ou plus, car c'est là que le métabolisme commence à changer

  • A tout moment si vous en ressentez le besoin, physiquement ou émotionnellement

  • Privilégier une période plutôt calme dans votre calendrier

Quel type de cure ?

  • Si vous voyagez beaucoup ou que votre emploi du temps est très chargé, sans possibilité de cuisiner, privilégier une cure courte de 3 à 5 jours

  • Si vous avez une plus grande flexibilité d'organisation, suivre la cure Ayurvedique de 14 jours

  • Ou encore dans le cadre d'une retraite permettant d'y ajouter des massages et des temps de yoga ou de méditation

Avertissement : il est recommandé de prendre conseil auprès de son médecin traitant avant de commencer ce type de protocole.

Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes ou en cas de maladie chronique.

Je souffrais de stress et de problèmes digestifs chroniques. Ces derniers mois il m'était difficile de sortir du lit le matin et je tombais de fatigue l'après -midi, sans vraiment pouvoir identifier pourquoi. J'ai décidé de suivre une detox de 3 semaines avec Marie et les résultats ont été presque immédiats : j'ai retrouvé mon énergie le matin et tout au long de la journée, et mon sommeil s'est grandement amélioré. Je ne me sens plus ballonnée après les repas et adore ma nouvelle hygiène de vie. J'ai même perdu quelques kilos superflus grâce au protocole ! 

Chloé S.