Saviez-vous que les symptômes de (pré)ménopause peuvent fluctuer selon les saisons ?
Je vous propose ici mon tout dernier guide exclusif vous permettant de mieux gérer les troubles liés à cette transition hormonale, et qui se manifestent ou s'intensifient pendant les mois d'été.
Vous apprendrez notamment pourquoi et comment vous soulager des symptômes suivants :
- Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes
- Rétention d'eau, jambes lourdes, problèmes circulatoires
- Infections vaginales ou cystites chroniques
- Maux de tête et migraines hormonales
- Digestion perturbée, reflux gastrique, prise de poids
- Cycle menstruel irréegulier, règles trop abondantes
- Troubles du sommeil
- Hypertension, palpitations ...
Pour vous accompagner je vous propose plusieurs solutions, fondées sur les 3 piliers de la médecine Ayurvédique :
- L'alimentation : état des lieux de ce qui aggrave les symptômes et ce qui soulage vraiment !
- La phytothérapie : je vous détaille les plantes disponibles pouvant vous aider pour chaque trouble ainsi que leur posologie ;
- L'hygiène de vie : les conseils à suivre pour optimiser vos résultats et vous sentir à nouveau bien dans votre corps.
En résumé, je vous partage ce que je pratique depuis 10 ans en cabinet et qui vous servira de base pour vous sentir mieux. Pour optimiser ce guide je vous invite à télécharger mon Quiz Ayurvédique disponible gratuitement. Si bien sûr vous souhaitez aller plus loin et bénéficier d'un protocole 100% personnalisé, je vous invite à prendre rendez-vous avec moi.
N'hésitez pas à me faire part de vos résultats, et bel été à vous !